Silmät vievät ihmiset arvostamaan kauniita maisemia ja oppimaan käytännöllistä ja mielenkiintoista tietoa. Silmät tallentavat myös perheen ja ystävien ulkonäön, mutta kuinka paljon tiedät silmistä?
1. Tietoja astigmatismista
Astigmatismi on epänormaalin taittuman ilmentymä ja yleinen silmäsairaus. Periaatteessa jokaisella on hajataittoisuutta. Näön menetys liittyy läheisesti astigmatismin asteeseen ja tyyppiin. Ihmisillä, joilla on lievä hajataitteisuus, on yleensä normaali näkö, kun taas keskivaikeasta ja korkeasta astigmatismista kärsivillä on huono näkö sekä kaukana että lähellä. Yksinkertaisella hajataitteisuudella on hieman näkökyvyn heikkeneminen, kun taas yhdistetyllä astigmatismilla ja sekahajataitteisuudella on merkittävä näön heikkeneminen. Jos sitä ei korjata kunnolla, amblyopia voi ilmaantua.
Ennaltaehkäisy- ja hoitotoimenpiteet
☞ Säännöllinen silmien hieronta on hyödyllistä hajataittoisuuden ehkäisyyn ja hallintaan, ja se auttaa myös silmien terveyteen, edistää verenkiertoa ja saavuttaa silmiä suojaavan ja silmien hajataittoisuutta parantavan vaikutuksen.
☞ Kiinnitä huomiota havainnointiin, löydä ongelmat ja mene optometriakeskukseen näöntarkastukseen ajoissa. Luo optometriatiedosto ja tarkista se säännöllisesti. Kun havaitset, että sinulla on hajataittoisuuden oireita, voit käyttää silmälaseja fyysistä korjausta varten.
2. Matkapuhelimilla pelaamisesta valojen sammuttamisen jälkeen
Pimeässä ympäristössä silmien pupillit laajenevat sopeutuakseen valon puutteeseen. Tällä tavalla, kun käytät matkapuhelimen näyttöä, silmäsi vastaanottavat näytön valoa keskittyneemmin, mikä lisää silmien väsymistä. Ja matkapuhelimen näyttö päästää sinistä valoa. Pitkäaikainen altistuminen siniselle valolle aiheuttaa silmien väsymistä, kuivumista, näön heikkenemistä ja muita ongelmia.
Ennaltaehkäisy- ja hoitotoimenpiteet
☞On suositeltavaa kytkeä valot päälle pelatessasi matkapuhelimilla yöllä ja välttää elektronisten tuotteiden käyttöä pimeässä. Kun käytät matkapuhelinta, säädä kirkkaus silmille miellyttäväksi, jotta silmät eivät väsy
☞Jos se on vain katselutarpeita, voit valita projektorit, televisiot ja muut laitteet, joissa on suurempi näyttö ja pidemmät katseluetäisyydet, ja säilyttää joitain muita valonlähteitä silmien näköpaineen lievittämiseksi.
Tietoja ulkoilusta likinäköisyyden ehkäisemiseksi
Tekniikan kehittyessä lapset joutuvat nykyään jo varhaisessa iässä periaatteessa alttiina elektronisille tuotteille, kuten matkapuhelimille, tableteille, televisioille, tietokoneille jne. Elektronisten tuotteiden toistuva käyttö on erittäin epäystävällistä lasten näön kehittymiselle ja voi aiheuttaa likinäköisyysongelmia varhain. Lapset tulisi viedä useammin ulos.
Riittävässä luonnonvalossa ja sopivassa ultraviolettisäteilyssä ulkona pupillimme pienenevät, mikä tekee kuvasta selkeämmän; samalla kun olemme ulkona, silmämme siirtyvät eri näkökohteiden välillä, mikä parantaa silmämunan säätötoimintoa.
Ennaltaehkäisy- ja valvontatoimenpiteet
☞Ulkoilun ydin on "ulkona". On tarkoituksenmukaista valita urheilulajeja, kuten koripallo, jalkapallo, sulkapallo, frisbee, juoksu jne., jotta silmät voivat vaihtaa eri näkökohteiden välillä harjoittaakseen sädelihaksia ja edistääkseen verenkiertoa silmissä.
☞Tutkimukset ovat osoittaneet, että likinäköisyyden ilmaantuvuus vähenee merkittävästi, jos siihen lisätään 2 tuntia ulkoilua joka päivä.
Tietoja lukulasien asettamisesta
Lukulasit on myös testattava ammattioptiikkaliikkeessä. Koska molempien silmien aste on erilainen ja terveysolosuhteet erilaiset, tienvarsilta satunnaisesti ostetuissa lukulaseissa on sama linssiaste molemmille silmille ja kiinteä pupillietäisyys. Pitkän käytön jälkeen silmät väsyvät, ja oireita, kuten huimausta, voi esiintyä, mikä on erittäin haitallista silmille.
Ennaltaehkäisy- ja valvontatoimenpiteet
☞Mene tavalliseen optometriakeskukseen optometriaa varten ja osta mukavat lukulasit molempien silmien eri asteen ja silmän terveydentilan mukaan.
Jos haluat tietää lisää silmälasien muotitrendeistä ja alan konsultaatiosta, käy verkkosivuillamme ja ota meihin yhteyttä milloin tahansa.
Postitusaika: 15.7.2024